Давление 100 на 50 это нормально и его причины

Нарушение регуляции кровяного давления человека с уклоном в сторону понижения более чем на 20% от нормы носит название артериальной гипертензии, или же, гипотонии. Она бывает двух видов – острая и хроническая.

Первая не является самостоятельным заболеванием и возникает вследствие различных шоковых состояний организма, например, при большой кровопотере, или как симптом инфаркта миокарда. Любое резкое понижение давления требует немедленной помощи медицинского специалиста. Хроническая гипотония имеет ряд причин, в зависимости от которых можно делать выводы о серьезности заболевания.

Сущность отклонения

АД 100 на 50 – так ли это нормально? Показатели тонометра 100 на 50 мм рт. ст. считаются низким, а пульсовое давление 50 (разница между верхним и нижним показателем) тоже выходит за пределы нормы в 40 единиц. Люди с пониженным давлением не раз, наверное, слышали о том, что их недуг неопасен, несерьезен, и вообще, от такого не умирают. Но так ли все на самом деле?

Понижение АД (если только человек не спортсмен) свидетельствует о кислородном голодании организма, в частности, мозга. А это чревато развитием хронических заболеваний в любом органе, к которому нерегулярно доходит кровь с активными веществами.

И, несмотря на утверждения, что гипотоники живут дольше гипертоников, и даже здоровых людей, в старости хроническая гипотензия имеет риск развиться в ишемический инсульт. Вообще, по мере старения, кровяное давление имеет тенденцию увеличиваться.

Поэтому те, кто всю сознательную жизнь «заливал» в себя кофе и другие энергетики для поднятия тонуса, в один день могут узнать, что такое гипертония. Она более опасна для жизни и здоровья, а значит, нужно постоянно контролировать уровень АД, а также проходить консультации у терапевта и кардиолога.

Причины нарушения

Итак, давление упало, что это значит? Причины понижения артериального давления до 100 на 50 могут быть разными. Не стоить переживать, если человек акклиматизируется, адаптируется к новым погодным условиям. Также нормой давление ниже общепринятого уровня считается у тренированных спортсменов – так их организм предохраняется от высоких нагрузок на сердце. У высокогорных народов тоже наблюдаются более низкие показатели АД.

В остальных случаях низкие показатели тонометра указывают на проблемы с сосудами, а именно – со снижением их тонуса, замедленным сужением и расширением. При таком постоянном состоянии развивается кислородное голодание тканей, и человек просто не может чувствовать себя хорошо.

Для устранения хронической артериальной гипертензии нужно знать причины ее возникновения. К основным из них можно отнести:

• понижение тонуса сосудов (вегетососудистая дистония);
• черепно-мозговая или спинномозговая травмы;
• сердечная недостаточность;
• инфекции и интоксикации разной этиологии;
• анемия (железодефицит);
• врожденные патологии;
• хроническая усталость;
• наследственность (генетическая предрасположенность);
• недосыпание;
• эмоциональное истощение;
• депрессивное состояние;
• аллергия;
• отсутствие свежего воздуха, духота;
• сильная жара;
• нарушение в эндокринной системе организма;
• перепады атмосферного давления, изменения погодных условий;
• прием некоторых медикаментов;
• беременность;
• возрастные изменения.

Симптомы гипотонии

Люди с гипотензией, в первую очередь чувствуют постоянную усталость, вялость, раздражительность, иногда это сопровождается головокружением. Это только первые ласточки артериальной гипотензии, она часто сопровождается и другими симптомами:

• раздражительность;
• головные боли, чаще всего тупые или пусльсирующие, распирающие с локализацией в затылке или висках;
• холодные ладони и стопы ног;
• рассеянность, невозможность сконцентрироваться на работе;
• ухудшение памяти;
• сонливость;
• нарушения ночного сна;
• апатия;
• высокая метеочувствительноть;
• побледнение кожи;
• потемнение в глазах;
• обмороки;
• укачивание в транспорте;
• тошнота, иногда переходящая в рвоту;
• онемение конечностей;
• быстрая утомляемость;
• пониженное или повышенное сердцебиение;
• боли в области грудины;
• состояние недостатка воздуха.

При нескольких симптомах из этого перечня уже уверенно можно говорить о понижении артериального давления, а при показателях 100 на 50 атмосфер – о развитии гипотонии.

Пониженное давление и зависимость от возраста

Для некоторых людей состояние давления 100 на 50 является рабочим и никак не влияет на работоспособность и жизнедеятельность. Но это, скорее, исключение из правил. Есть еще несколько категорий людей, которым не стоит очень тревожиться из-за низкого АД. Например, для детей младше 8 лет 100 на 50 – нормальное состояние кровяного давления.

У подростков такие показатели тоже могут присутствовать из-за интенсивного роста организма. Они – явление временное и не являются патологическими. При остановке роста уйдут и симптомы пониженного давления. Если ребенок при этом не очень хорошо себя чувствует, нужно  проследить за его режимом сна и отдыха, а также за питанием и двигательной активностью. При регулярном отдыхе, отказе от вредной еды и правильных физических упражнениях о неприятных симптомах подросток легко забудет.

А вот для беременных женщин гипотония – симптом не только неприятный, но и весьма опасный. Развитие ребенка обеспечивается посредством материнской плаценты. Но, если кровоток понижен, питательные вещества и кислород попадают к плоду с опозданием. Это чревато патологиями развития сердца или мозга. Ребенок может появиться на свет с врожденными пороками.

Также понижение давление у беременных женщин часто приводит к гипоксии плода и является одним из основных факторов выкидышей и преждевременных родов. Поэтому, будущим матерям нужно очень внимательно следить за своим давлением, а также питанием. Ведь часто главной причиной гипотензии беременных является железодефицитная анемия.

Для пожилых людей обоих полов давление 100 на 50 и ниже также несет опасность. С возрастом давлению свойственно повышаться, ежели оно понижается, скорее всего, присутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, зачастую, достаточно серьезные. Им очень важно мониторить состояние своего АД, а также наблюдаться у врача.

Что предпринять, если АД 100 на 50?

Лучшее средство от гипотонии – умеренные физические нагрузки и движение (легкий бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, утренняя зарядка, йога), а также рациональное питание с учетом необходимых витаминов, микро- и макроэлементов.

Очень полезны определенные физиологические процедуры – плавание, закалывание, контрастный душ, массаж и самомассаж. Не менее важен и здоровый сон.

При регулярном исполнении этих правил и отказе от вредных привычек, давление придет в физиологическую норму, а гипотоник ощутит настоящую радость жизни. Что делать, если описанные методы не помогают? Чтобы временно поднять низкое АД, можно использовать медикаменты, а также прием других бодрящих средств.

Лекарственные препараты для нормализации низкого давления

Для того чтобы улучшить состояние при гипотонии, чаще всего принимают кофеиносодержащие препараты:

1. Цитрамон.
2. Аскофен.
3. Кофеина бензоат натрия.
4. Регулон идр.

При снижении концентрации внимания и ухудшении памяти назначают ноотропные препараты:

1. Аминалон.
2. Ноозам.
3. Циннаризин.
4. Ноотропил.
5. Энцефабол идр.

Применяя любые лекарственные препараты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, подбирая тот вариант, который не только поможет в конкретном случае, но и не навредит. Так, во время вынашивания ребенка от подобных таблеток следует отказаться. Более безопасными методами борьбы с гипотонией являются домашние средства.

Подручные средства и рекомендации народной медицины

Что можно принять дома:

• Очень хорошо помогают при давлении 100 на 50 мм рт. ст. аптечные настойки из элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского, родиолы розовой. Они не только стабилизируют кровообращение, но и укрепляют весь организм, избавляя от усталости и апатии.
• Верное подручное средство – кусочек сахара с несколькими каплями коньяка, который нужно медленно рассосать. Схожее действие у соли – медленно рассосать щепотку, или разбавить водой и выпить.
• Регулярное применение натурального сока винограда или граната помогает нормализовать давление.
• Быстро одолеть пониженное АД поможет горячий кофеиносодержащий напиток – кофе или крепкий сладкий чай. Также – горячий чай-каркаде, но ни в коем случае не холодный – он как раз полезный гипертоникам.
• Кусочек твердого сыра или горького шоколада тоже способен поднять не только настроение, но и артериальное давление.
• Вообще, при гипотонии надо пить больше чистой воды без газа, можно с долькой лимона.
• Для укрепления сосудов очень полезны все цитрусовые и свежевыжатые фруктовые соки.

Из отваров наибольшую пользу принесет шиповник, черная смородина и облепиха. Народные целители также рекомендуют сборы разных трав для укрепления стенок сосудов и общего состояния организма. К ним относятся:

• одуванчик;
• крапива двудомная;
• барбарис;
• земляника;
• подорожник;
• пырей ползучий;
• красная рябина и др.

Подводя итоги, напомним, что гипотония намного труднее поддается лечению, чем гипертония. Недостаточное кровообращение снижает работоспособность всех органов человеческого тела, вызывая кислородное голодание. В старости гипотония чревата такими неприятностями, как ухудшение слуха и зрения, а также развития слабоумия.

Самый большой риск для хронических гипотоников – ишемический инсульт. Также не стоит забывать и о развитии других сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь у людей с пониженным давлением сердце и сосуды работают в усиленном режиме и быстрее изнашиваются.

Во избежание таких проблем со здоровьем и поднятия общего тонуса организма, следует обратить внимание на образ жизни, избавиться от вредных привычек, свести к минимуму употребление вредных и бесполезных продуктов, обеспечить посильную двигательную активность и физические нагрузки, а также наладить сон и питьевой режим.