Какое давление считается нормальным для человека: таблица по возрастам

В медицине понятие нормы зачастую является спорным, это же касается и  артериального давления (АД). И хотя существуют общепринятые показатели, однако они условны. Для определения нормы для конкретного человека важно применять индивидуальный подход, учитывая все без исключения: возраст, пол, массу тела и прочие характеристики. Кроме этого влияние могут оказывать даже погодные условия и время суток, и изменения АД также могут быть при этом в пределах нормы.

Понятие и правила измерения

Давление можно определить как воздействие тока крови на стенки сосудов. Значение АД прямо пропорционально силе и скорости работы сердца, а также объему крови, пропускаемому через него в течение одной минуты. Запись этого важного параметра всегда составная: первое значение – показатель систолы, или же «верхнее АД» (в момент сокращения желудочков сердца), второе –  диастолы, оно же «нижнее АД» (в момент их расслабления).

Нормальное давление, согласно данным всемирного медицинского сообщества, соответствует показателям 91-139/61-89. Во всем мире считается, что абсолютная норма составляет 120/80, однако на практике выделяют более широкий диапазон показателей:

  1. Низкое нормальное, – 100-119/60-79.
  2. Высокое нормальное АД – 130-139/85-89 (см. таб. ниже)
Показатели АД

Показатели артериального давления

Сейчас существует множество моделей тонометров (автоматы и полуавтоматы), но в целом все устроены одинаково и максимально просты в использовании. Измерение ручным (механическим) прибором по методу Короткова также не следует списывать со счетов, но это требует определенного навыка и сноровки.

Для получения достоверных результатов необходимо также соблюдать некоторые условия:

  • исключите любые активные действия перед измерением хотя бы на 15 минут;
  • производите измерение до приема пищи, питья кофе, чая, алкоголя, курения или не менее чем через 1,5 часа;
  • сядьте на удобный стул, откиньтесь на спинку. Обстановка должна быть комфортной;
  • руку расположить на уровне сердца и освободить от одежды;
  • манжета должна находиться на 1-2 см выше локтя;
  • исключены движения и разговоры при измерении;
  • измерение проводится на обеих руках с 5-минутным интервалом (оптимально 15 минут).
  • если имеется нарушение сердечного ритма, то необходимо прибегнуть к ручному (механическому) тонометру, то есть воспользоваться методом Короткова. В таких случаях автоматические приборы могут выдавать неправильные результаты, и даже в случае наличия функции определения аритмии такие показатели не будут считаться достоверными.

Нормальные показатели у взрослых

Как уже указывалось выше, общепринятой нормой считают показатель 120/80. В среднем такие цифры определяются у людей в возрасте 20-40 лет. Для человека в возрасте 16-20 лет физиологической нормой может быть давление 100/70, что вписывается в критерий оптимального. То есть для определения нормы важно учитывать возрастные особенности. Как видно по таблице, с возрастом изменяются нормальные значения как систолического, так и диастолического АД.

Нормы давления по возрасту

Нормы давления по возрасту

Кроме того, существуют различия в нормах в зависимости от пола. Так, у мужчин в среднем значения цифр давления несколько выше в молодом и среднем возрасте, а у женщин, наоборот, повышение наблюдается в уже старшем возрасте. Также следует учитывать, что у женщин изменения АД могут быть связаны с беременностью.

Нормы давления в зависимости от пола

Нормы давления в зависимости от пола

Особенности измерений у детей

Так как у детей имеет место физиологическая и функциональная незрелость регуляторных систем организма, то цифры АД будут иметь соответственные отличия. Одна из особенностей – большие суточные колебания – до 25 мм рт.ст.

Ниже приведена таблица, учитывающая возраст ребенка, в которую также внесены границы физиологических колебаний АД.

Нормальные показатели АД у детей

Нормальные показатели АД у детей

Детская норма также сугубо индивидуальная и определяется множеством внешних и внутренних влияний, например таких:

  • климат и среда (в горах и тропиках регистрируется природная гипотония);
  • потребление соли (больше касается детей на грудном вскармливании), то есть зависимость от количества потребляемых минеральных веществ мамой;
  • физическая активность (у активных детей раннего возраста давление несколько выше, а у более старших в связи с занятием спортом может наблюдаться естественное снижение нормального АД);
  • сроки рождения ребенка (у недоношенных детей АД ниже);
  • правильность измерения;
  • рост ребенка (как правило, чем выше рост, тем больше давление).

О чем говорят отклонения?

Есть множество причин, провоцирующих изменение АД. Вот перечень наиболее значимых и частых:

  1. Неправильная работа сердца. Это может быть связано с патологией проводящей системы сердца, а также нарушением сокращения его стенок вследствие многих заболеваний, поражающих как само сердце, так и регуляторные системы организма.
  2. Изменение состава крови. Например, в случае гемоконцентрации (сгущения) крови сердцу требуется больше усилий, чтобы проталкивать ее по сосудам. В то же время «разжижение» крови при анемии, плохом питании может привести к снижению АД.
  3. Атеросклероз. Холестериновые бляшки постепенно сужают просвет сосуда, чем и вызывают повышение АД.

    Холестериновые бляшки

    Холестериновые бляшки на сосудах

  4. Снижение эластичности сосудов. Это больше возрастная проблема, однако она может быть вызвана неправильным питанием, неадекватными нагрузками, употреблением чрезмерного количества крепкого чая и кофе, алкоголя и табачных изделий, приемом лекарственных препаратов.
  5. Гормональные нарушения. Влияние гормонов очень многогранно и может приводить как к расширению, так и к сужению просвета сосудов.
  6. Стресс и психическая перегрузка. Очень часто повышение давления наблюдается у людей, занимающихся интеллектуальной работой, влекущей за собой эмоциональные перегрузки. Кроме того, повышение АД может быть связано с определенными тяжелыми жизненными ситуациями и событиями (увольнение, экзамены, смерть родственников и т.д.).
  7. Курение. Никотин резко повышает АД даже у заядлых курильщиков. Длительность эффекта каждой сигареты около тридцати минут. На первой минуте после выкуривания систолическое давление поднимается на 15 единиц, а на пятой – до 25.

    Действие никотина на организм

    Действие никотина на организм

  8. Чрезмерное содержание соли в еде. Употребление ее сверх меры приводит к нарушению эластичности сосудов, а также может повысить осмотическое давление крови, за счет чего и будет регистрироваться повышение показателей.
  9. Заболевания отдельных органов и систем или всего организма в общем (проблемы с почками, эндокринные патологии, остеохондроз).
  10. Социально-экономическое положение. Давно доказана обратная связь между АД и уровнем образования, дохода и социальным статусом.
  11. Малоподвижность и недостаток физической активности также могут вылиться в изменение показателей. Активность человека способствуют повышению, а отдых– снижению АД. Если организм своевременно тренировать, то колебания будут менее ощутимыми.

    Последствия гиподинамии

    Негативные последствия малоподвижного образа жизни

  12. Лишний вес. Чтобы «обслуживать» те самые лишние килограммы, сердцу и сосудам необходимо совершать дополнительную работу.
  13. Наследственность. Многие люди предрасположены к гипер- или гипотонии. Также некоторые анатомические особенности могут приводить к изменениям давления.
  14. Хронические заболевания, ослабляющие общий тонус организма, приводят к понижению АД.

Последствия и прогнозы

Частое, длительное и значительное повышение АД может привести к очень серьезным последствиям. Среди них:

  • гипертонический криз;
  • инсульты, инфаркты;
  • тромбоз сосудов;
  • Гипертонический кризхроническое нарушение кровообращения мозга;
  • осложнение сахарного диабета;
  • осложнение беременности и родов;
  • потеря зрения;
  • заболевания почек;
  • сердечная недостаточность;
  • стенокардия;
  • импотенция.

При гипотонии последствия не менее значимые:

  • ишемия органов и тканей и как следствие – их повреждение;
  • снижение памяти и других функций головного мозга;
  • частая тошнота;
  • коллапс;
  • вялость, сонливость;
  • падение остроты и качества зрения;
  • дискоординация движений;
  • нарушение развития и созревания плода у беременных;
  • перерождение гипотонии в гипертонию со временем;
  • частые приступы резкого снижения давления могут стать причиной инсульта.

Таким образом, резкое и значительное изменение АД в любую сторону может представлять опасность для организма как в краткосрочной, так и в долговременной перспективе. Поэтому никогда не стоит откладывать обращение за помощью к специалисту при ухудшении общего самочувствия, проявления характерной симптоматики или даже простого изменения цифр на тонометре без всего вышеперечисленного.

  • артериальное давление – это сила потока крови, изгоняемого сердцем в момент сокращения желудочков, воздействующая на стенку сосудов;
  • норма (120/80) определена Всемирной организацией здравоохранения, однако индивидуальные особенности каждого человека следует также брать во внимание;
  • для правильного измерения АД необходимо соблюдать ряд условий и приобрести определенный навык;

    Правила измерения давления

    Правила измерения давления

  • нормальные показатели давления находятся в зависимости от немодифицируемых факторов (пол, возраст) и модифицируемых (вес, питание, климат, образ жизни и т.д.);
  • для детей существует отдельная градация значения АД по возрасту. Не следует считать, что ребенок – это маленький взрослый.

Последствия изменения АД находятся в диапазоне от малозаметных, незначительных до фатальных. Ни в коем случае не стоит пренебрегать различными симптомами. Любые серьезные длительные варьирования значений давления требуют обязательной консультации специалиста для качественного и полного обследования с целью выявления причин, а также для назначения адекватной терапии.

Смотрите также:
Поставьте оценку статье!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Проголосуйте первым
Загрузка...
Поделитесь в сетях!
Славина Ирина
Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )
Славина Ирина, Facebook

Образование:

  • 2009 - 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 - 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 - наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.
У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *