Давление 90 на 50 это нормально и что делать?

Постоянное ощущение вялости, чувство общего недомогания, сопровождающееся головной болью причиняет дискомфорт и вызывает беспокойство. Такое патологическое состояние часто вызывается гипотонией – пониженным давлением. Для оказания своевременной помощи и устранения симптомов заболевания, необходимо выяснить причины возникновения, и правильно подобрать метод лечения.

Нормальные показатели давления и отклонение 90 на 50

Колебание показателей в пределах 100-110/70 – 120-140/90, в зависимости от возраста и состояния здоровья, считается допустимым. К примеру, 130 на 80 – это нормальное давление для человека до 40 лет, а 110/70 – для подростков. Значительное повышение или снижение этих показателей крайне нежелательно и может свидетельствовать о развитии патологий.

Причины такого снижения АД

Понижение давления выступает как самостоятельным заболеванием, так и указывать на наличие других патологий. Причины возникновения гипотонии включают:

• Голодание или строгая диета. Исключение из пищи продуктов, содержащих полезные микроэлементы, или их употребление в ограниченном количестве ведут к снижению работоспособности.
• Отсутствие отдыха, недосып, переутомление.
• Перемена погоды. Связано с повышением температуры воздуха, что провоцирует замедление течения крови к внутренним органам и насыщение кислородом.
• Сидячий образ жизни, малоподвижность.
• Тромбы на стенках сосудов.
• Сильные спортивные нагрузки.
• Обильное кровотечение.
• Работа в условиях духоты, высокой влажности или температуры, глубоко под землей.
• Заболевание щитовидной железы, нервной системы, гепатит, пониженный гемоглобин, эндокринное нарушение.
• Заболевания ЖКТ, в частности, язва.
• Инфекционное заболевание.
• Резкое и быстрое похудение.

Симптоматика

Одним из выраженных признаков пониженного АД выступает упадок сил и слабость. К симптомам также относятся:

• усталость;
• сильная жажда;
• чувство вялости, общего недомогания;
• головная боль пульсирующего характера;
• медлительность;
• тошнота вплоть до рвоты;
• плохой сон;
• рассеянность;
• апатия;
• головокружение при резком подъеме;
• сильная потливость;
• одышка;
• учащение пульса;
• холодные конечности, реже онемение;
• обмороки.

Прогнозы и последствия

Частые приступы гипотонии негативно воздействуют на организм. Недостаток кислорода, низкий объем притока крови во внутренние органы могут спровоцировать развитие сердечных заболеваний.

Снижение работоспособности, проблемы с концентрацией внимания на работе, ухудшение памяти, нарушение координации движения – далеко не полный перечень последствий гипотонии. Постепенно возникает снижение чувствительности глаз, появляются проблемы со зрением.

Недостаточный приток крови к внутренним органам приводит к изнашиванию сердечной мышцы в результате чрезмерной нагрузки. Со временем болезнь развивается и происходит перестройка организма. Даже минимальные нагрузки отрицательно сказываются на работе сердца. Нередко низкое давление превращается в повышенное. Возрастает вероятность кровоизлияния в мозг.

У пожилых людей вследствие длительного воздействия пониженного АД возникает глухота, возможна полная потеря зрения, старческое слабоумие.

Нарушение при беременности

Такой сбой при беременности является тревожным сигналом и требует немедленного обращения к врачу. Такое состояние опасно в первую очередь для плода, так как питательные вещества не поступают в достаточном количестве. Ребенок может родиться с задержкой развития и другими патологическими отклонениями.

У будущей матери гипотония провоцирует рвоту, потери сознания, вялость, сердечные заболевания. Часто низкое давление становится причиной преждевременных родов или вызывает выкидыш.

Постоянный мониторинг давления и оказание помощи при первых признаках снижения давления предотвращают развитие заболевания. В этот период противопоказаны многие лекарственные препараты, чтобы не навредить плоду. Поэтому в качестве профилактики обострений рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, высыпаться и выделить достаточно времени на отдых.

Методы терапии

Для начала проводится полное обследование в целях исключения патологии и других заболеваний. Основной упор при выборе метода лечения делается на нелекарственную терапию, так как препаратов, которые способствуют повышению давления очень мало. Связано это с тем, что для стабилизации состояния, нужно избавиться от причины понижения давления. Необходимо соблюдать рекомендации, принимать лекарства, а так же знать, что делать при отсутствии назначенного препарата.

Медикаментозное воздействие

Лекарственные препараты от пониженного давления делятся на следующие группы:

• Таблетки, с содержанием кофеина. Сюда относят Цитрамон, Пирацетам, Пенталгин, Алгон. Прием медикаментов вызывает побочные эффекты в виде учащения пульса.
• Адаптогены – препараты, которые повышают сопротивляемость организма. Представители: настойка женьшеня, выжимки из лимонника, левзеи, элеутерококка, Пантокрин, Сапарал.
• Витамины группы В. L-карнитин, Оротат калия, Панангин, Гипотензин Плюс, Глутаминовая кислота.
• Альфа-адреномиметики. Характеризуются быстродействием, сужают сосуды. Сюда включают препараты Гутрон, Мезатон.
• Аналептики. Воздействуют на работу нервной системы. Представители: Кордиамин, Этимизол.
• Травы в виде отваров: тысячелистник, крапива, пижма, полынь, календула.
• Травяные чаи с тонизирующим эффектом.

Подобрать подходящий препарат может только врач. Индивидуально подбирается и дозировка.

Домашние и альтернативные методы

Для нормализации низкого давления можно использовать народные методы:

• Гранатовый и виноградный сок повышают гемоглобин, в результате чего повышается и давление. Для оптимального эффекта, необходимо ежедневно пить по 150-200 мл.
• 

  Продукты, повышающие АД

  Повышает давление и настойка лимонника. Употреблять нужно утром до еды в количестве 30 капель. Чашка натурального кофе или зеленого чая обладает тем же свойством. Для быстрого воздействия половинку таблетки аскорбиновой кислоты запивают одной-двумя чашками черного чая с добавлением сахара.

• Необходимо включить в рацион продукты со значительным содержанием соли и жиров: икру, квашеную капусту, морскую рыбу, печень, яйца, кисломолочные продукты с высоким процентом жирности. Советуют не пренебрегать выпечкой. Можно съесть кусочек соленого хлеба.

• Показан точечный массаж в зоне «воротничка». Помимо повышения давления избавляет от накопления солей. Назначают 10 курсов массажа 2 раза в год. Можно использовать в домашних условиях.

  Массируют ямку у основания шеи, затылочную область, точку у основания голеностопы, точку между большим и указательным пальцами правой ладони, точку в области пупка. Длительность одного сеанса массажа составляет 10 минут.

• Принимают контрастный душ, а при наличии свободного времени рекомендуют ванночки для ног с чередованием горячей и холодной воды.
• Из трав полезен отвар зверобоя. Столовую ложку сухой травы залить 500 мл воды. Поставить на средний огонь и довести до кипения. Настаивать около часа. Процедить. Дважды в день пить по 50-55 мл.
• Эффективным и вкусным средством от гипотонии является кусочек хлеба с чайной ложкой меда и щепоткой молотой корицы.

Пониженное давление считается профессиональной болезнью спортсменов. Большинство гипотоников даже не подозревают о наличии заболевания, так как на фоне нормального самочувствия трудно отследить основные признаки. Сонливость и вялость списываются на усталость.

Но давление 90/50 является отклонением и требует лечения, так как при развитии болезни возрастает вероятность возникновения кровоизлияния в мозг. Для беременных гипотония опасна преждевременными родами и возможностью выкидыша.

Для лекарственной терапии назначают препараты, в составе которых есть кофеин. Принимать их нужно с осторожностью, так как резкое повышение артериального давления вызывает учащение пульса. Тот же эффект оказывает употребление алкоголя.

В качестве профилактических мер рекомендуют сбалансированное питание с преобладанием в рационе фруктов и овощей, получасовые прогулки, хороший сон, длительностью не менее 8-10 часов, минимальные физические нагрузки. Основной залог стабилизации состояния – это оптимальный режим дня и достаточный отдых.