Причины снижения давления и что делать, если показатель 90 на 70?

Показатели систолического давления 90 и диастолического 70 обычно указывают на гипотонию. Рассмотрим причины такого явления и то, какие меры следует предпринять для его повышения

Нормальные показатели давления и отклонения 90 на 70

Как известно, нормальным принято считать АД 120/80. Но такие показатели редко у кого бывают. Обычно присутствуют отклонения на 20 единиц в сторону повышения или понижения. Давление 90 на 70 кажется по сравнению с нормой патологическим. Но не всегда оно означает, что у человека гипотония. Нормальными такие значения признаются:

• для профессиональных спортсменов;
• для подростков. У них норму составляет систолическое давление 90-100 единиц и диастолическое – 70 единиц;
• для молодежи худощавого телосложения.

Если человек нормально себя чувствует при показателях 90/70, у него уровень пульса в пределах 60-80 ударов в минуту, опасаться ухудшения здоровья нет причин.

Но иногда такое АД может угрожать здоровью. В группу риска входят не только люди с нормальным давлением, но и пожилые граждане, гипертоники. Они ощущают слабость, головокружение, страдают от метеозависимости, нехватки кислорода в закрытых помещениях, испытывают головную боль в области лба.

Причины снижения АД

Порой в причинах показателя 90/70 разобраться крайне сложно. Следует обратиться к врачу, чтобы он провел полное обследование и сделал вывод. Понадобится сдать ряд анализов и пройти диспансеризацию.

На вопрос, что это значит, можно ответить лишь при выявлении определенной патологии, без устранения которой невозможно выровнять давление. Причинами пониженного АД могут быть:

• тяжелое инфекционное заболевание;
• заболевания сердца;
• эндокринные расстройства;
• наличие анемии;
• болезни мочеполовой системы;
• сильные кровопотери (в том числе во время месячных у женщин);
• неправильный прием гипотензивных средств.

Симптоматика

Клиническая симптоматика при АД 90/70 выражается:

• общей слабостью;
• снижением работоспособности;
• бессонницей;
• эмоциональной лабильностью;
• головными болями в височных областях головы;
• нарушением координации движений;
• слабостью;
• мельканием мушек перед глазами;
• головокружениями;
• обмороками.

Суточный ритм боли варьируется в зависимости от колебаний артериального давления. Человека может постоянно преследовать головная боль, ощущаться тяжесть в голове. Улучшение наступает лишь после чашки кофе, физических нагрузок.

Головокружения мучают после сна, при длительном стоянии, поездке в транспорте, нахождении в душном помещении, при посещении парилки в бане. Наблюдаются колющие или давящие боли в области сердца. Руки и ноги становятся холодными, часто немеют.

Прогнозы и последствия

Есть люди, у которых в силу наследственных особенностей пониженное давление – норма. Небольшое его понижение или повышение никак не сказывается на самочувствии. Снижение АД до отметок 90/70 также может быть в результате недосыпа, эмоциональной перегрузки или стресса. Достаточно устранить причину – и самочувствие приходит в норму.

Другое дело гипертоники. У них скачки давления могут привести к нежелательным последствиям. Если при этом наблюдается учащенное сердцебиение, временное снижение АД с последующим его повышением, это может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Неблагоприятными эти цифры являются для пожилых людей. Дело в том, что они указывают на недостаток кислорода, который вместе с кровью поступает в кору головного мозга. Со временем патология может привести к нарушению мыслительного процесса и развитию болезни Альцгеймера.

Нехватка кислорода ведет к заболеваниям сердца. Оно работает с перегрузкой, в результате чего развивается тахикардия. Если у человека на этом фоне развиваются панические атаки, следует принимать безотлагательные меры.

Давление с систолическим показателем в 90 единиц и диастолическим в 70 единиц для человека, у которого обычно более высокое АД, опасно. Оно может опускаться в результате таких факторов:

• нерациональное питание;
• стресс;
• проблемы с сердцем;
• общая усталость;
• эмоциональное перенапряжение.

Методы терапии

Что делать, если показатели АД опустились ниже нормы и составляют 90/70? Необходимо безотлагательно обратиться к врачу. Придется сдать общие анализы мочи и крови, а также кровь на биохимический анализ и на наличие сахара. Врач назначит полное обследование сердца, почек и других органов.

Необходимость проверки работы сердца заключается в том, что систолическое, или сердечное давление, может указывать на наличие аритмии или других проблем с этим органом.

Заниженное диастолическое давление, оно же почечное, может указывать на неполадки с почками. Поэтому следует сделать УЗИ органов малого таза на выявление патологии.

Медикаментозное воздействие

Если пациент испытывает дискомфорт в результате понижения давления до уровня 90/70, врач может назначить следующие препараты:

1. Цитрамон.
2. Мезатон.
3. Алгон.
4. Ацепар.

В качестве вспомогательного средства рекомендуется некоторое время ходить в гальваническом воротнике. Повысить АД помогает использование ароматерапии, аэроионотерапии, дарсонвализация головы, шеи и области сердца.

Домашние и альтернативные методы

Для нормализации АД необходимо кардинально изменить свой образ жизни. Например, изменить свой рацион питания. Пища должна быть обогащена витаминами В и С. В рацион нужно включить яйца, морепродукты, рыбу, говяжью печень. Рекомендуется принимать в пищу больше перченой пищи, жиросодержащих продуктов и приправ.

Привести себя в норму поможет потребление:

• винограда и орехов, которые регулируют работу надпочечников.
• чеснока, улучшающего работу сердца;
• чая с солодковым корнем, препятствующего чрезмерной выработки кортизола;
• лимона, который помогает справиться с усталостью;
• кофе и кофеиносодержащих напитков, повышающих давление;
• морковного, свекольного соков, улучшающих циркуляцию крови, устраняющих анемию.

Следует начать вести активный образ жизни: заняться бегом, фитнесом, плаванием, спортивной ходьбой, велосипедным спортом. При этом важно стараться не переутомляться и регулярно отслеживать свой пульс.

Нужно научиться правильно отдыхать:

1. Спать не менее восьми часов, давать себе отдых в дневное время.
2. После пробуждения не вставать резко с кровати. Это может спровоцировать головокружение.
3. Проснувшись, следует немного полежать и только потом вставать.
4. Не менее важно создание здорового эмоционального микроклимата в своем окружении. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, эмоционального переутомления.

Из народных средств помогут растительные препараты, содержащие адаптогены. Эти вещества способствуют повышению артериального давления, повышают общий тонус организма. Хороший результат дают следующие лекарства:

• капли элеутерококка;
• капли эхинацеи;
• женьшеневая настойка;
• настойка боярышника;
• настойка лимонника.

Не будет лишним бокал красного сухого вина перед сном. Он поможет не только восстановить давление, но и поднимет общий тонус, расширит сосуды.

Теперь вы знаете, чем грозит понижение давления до уровня 90/70. Если ваше состояние не обусловлено физиологическими особенностями, обязательно принимайте надлежащие меры. Обратитесь за помощью к специалистам, следуйте их рекомендациям, измените образ жизни. Тогда тяжелые последствия минуют вас, и вы будете здоровы.