Куркума и ее полезные свойства, противопоказания и рецепты приготовления

Куркума является одной из основных специй, которые используются в азиатской и восточной кухне. Кроме приятного аромата и золотистого оттенка, которые куркума придает блюдам, она обладает массой полезных свойств. Оранжевый корень можно использовать для лечения многих болезней или же в целях профилактики патологий, применяя ее в ежедневном рационе питания.

Состав и полезные свойства куркумы для здоровья

В состав корня куркумы входят алкалоиды и эфирные масла, витамины группы В и С, а также большое количество микро и макроэлементов и минералов – железа, фосфора, йода и кальция. Кроме данных компонентов, куркума богата на вещества, которые и обеспечивают ей лечебные свойства:

  • польза для организма цинеола и тумерона – это уничтожение паразитов и патогенных микробов в пищеварительных органах и улучшение функционирования не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта;
  • куркумин – это основной компонент в составе пряности. Куркумин имеет свойства подавлять деление раковых клеток, снижать показатель холестерина в составе крови, что снижает риски развития системного атеросклероза. Также куркумин защищает почки от развития каменной болезни;

    Полезные свойства куркумина

    Полезные свойства куркумина

  • витамин Р – восстанавливает эластичность сосудистых оболочек, что снижет риски развития атеросклероза, гипертензии и кардиологических патологий, а также способствует лечению астмы сердечной и бронхиальной этиологии, неврологических и кожных болезней – псориаза и дерматитов;
  • антиоксиданты, присутствующие в специи, воздействуют на клеточные мембраны, восстанавливают их эластичность, что приводит к омолаживанию организма. Также антиоксиданты защищают органы от развития онкологических новообразований в них.

Общие полезные свойства:

  • положительное влияние на органы пищеварительной системе – устраняет дискомфорт в системе и нормализует все метаболические процессы;
  • очищение отделов кишечника от зашлакованности и тяжелых металлов;
  • куркума – это природный антибиотик, который не провоцирует в организме человека значительных побочных эффектов, как синтетические антибактериальные средства;
  • пряность помогает больному ускорить процесс реабилитации после тяжелых заболеваний и оперативного лечения;

    Лечебные действия куркумина

    Лечебные действия куркумина

  • иммуностимулирующее действие активирует защитные свойства организма;
  • снижение повышенного содержания в составе крови глюкозы и холестерина, что благоприятно влияет на людей с избыточным весом и сахарным диабетом;
  • снижение болезненной и воспалительной симптоматики при суставных, головных и мышечных болях;
  • снижение спазмов гладкомышечных волокон во внутренних органах;
  • защита организма от вторжения инфекционных и вирусных агентов;
  • снижение риска прогрессирования онкологии простаты и молочных желез;
  • предотвращение развития деменции и болезни Альцгеймера;
  • укрепление организма и повышение его общего тонуса.

Лечебные свойства для женщин

Организм женщины достаточно сильно восприимчив к влиянию внешних и внутренних факторов и может прореагировать сбоем гормонального фона. Для того чтобы предотвратить развитие женских патологий и приостановить процесс старения, женщинам необходимо ввести в свой рацион питания куркуму.

Полезные свойства куркумы для женщин:

  • способствует нормализации гормонального фона, что позволяет нормализовать менструальный цикл, а также избавляет женщину от симптомов ПМС. Для стабильного синтеза женских гормонов куркуму необходимо принимать регулярно;

    Проявления ПМС

    Проявления ПМС

  • предотвращает преждевременное старение всего организма, и кожных покровов в частности. Куркумин повышает тонус клеток эпидермиса, сглаживает мимические морщины и предотвращает обвислость кожи. Для любого типа кожи можно подобрать рецепт с применением куркумы;
  • избавляет от перхоти – восстанавливает кислотность кожи на голове и уничтожает бактерии. Применение куркумы (2-3 раза) надолго избавит голову от присутствия бактерий, провоцирующих перхоть;
  • выводит токсины – одним из ценнейших свойств куркумина является способность защищать клетки от воздействия свободных радикалов, тем самым предотвращать процессы воспаления в организме и формирования онкологических новообразований;
  • избавляет от бессонницы и улучшает настроение. Для корректирования ритма сна необходимо ежедневно использовать куркуму в приготовлении пищи или добавлять в напитки.

Куркуму можно добавлять в блюда, готовить из нее целебный чай и отвар. Рецепты приготовления лекарственных напитков необходимо рассматривать в соответствии с назначением.

Для похудения

Одним из компонентов в специи является полифенол, который нормализует метаболизм и ускоряет все обменные процессы, что способствует снижению холестерина и сжиганию лишнего жира. Не стоит думать, что одна лишь куркума сможет избавить от ожирения. Специя эффективна только в комплексе с низкокалорийным диетическим питанием и увеличением физической активности.

Рецепты, которые применяются для похудения:

Рецепт Приготовление
1
  • 1 ч. л. сахара из тростника;
  • 0,5 ч. л. золотистой специи;
  • 1 ст. л. сока лимона или лайма;
  • 200 мл кипятка.

Все компоненты смешать и пить в горячем или охлажденном виде трижды в сутки.

2
  • 200 мл сыворотки;
  • по 1 ч. л. имбиря, меда и куркумы.

Все смешать и пить. Получившийся напиток очень сытный и его можно принять вместо ужина.

3
  • запарить в небольшом объеме кипятка куркуму;
  • 200 мл обезжиренного натурального кефира и йогурта;
  • по вкусу можно добавить корицу и имбирь.

Все перемешать и пить на ночь по 1 стакану данного коктейля на протяжении 2 месяцев. После 15-дневного перерыва снова повторить курс терапии.

Применение в косметологии

Золотистый порошок – это частый компонент, который применяется в масках для лица, а также в составе компонентов, используемых для антицеллюлитных обертываний. Противопоказаний для наружного применения специя не имеет, только стоит избегать использования масок людям с аллергией на эфирные масла и приправы. Готовые косметические средства продаются в магазинах, но приготовленные в домашних условиях стоят гораздо дешевле и не содержат синтетических консервантов.

Рецепт противовоспалительной маски:

  • 0,5 ч. л. специи;
  • 50 мл обезжиренного йогурта без добавок.

Все тщательно смешать и нанести на кожу лица на 20 минут. После этого аккуратно маску смыть. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Способы применения в косметологии

Способы применения в косметологии

Рецепт маски для омолаживания кожи:

  • 1 ч. л. розовой глины;
  • 0,5 ч. л. специи;
  • 1 ст. л. авокадо;
  • 1 ст. л. жирных сливок.

Можно добавить в смесь по 1 капле эфирных масел (по желанию). Все хорошо перемешать и нанести на 20 минут на лицо и зону декольте.

Рецепт разглаживающей маски:

  • смешать в равных пропорциях мед, молоко и куркуму;
  • нанести на 20-30 минут на лицо;
  • смыть подогретой минеральной водой без газа.

Проводить процедуру трижды в неделю. Первый эффект разглаживания мимических морщин можно увидеть после 2 недель применения.

Рецепт маски для укрепления корней волос:

  • 20 г хны залить кипяченой водой и оставить для набухания;
  • 3 ст. л. масла оливы;
  • 0,5 ч. л. порошка куркумы;
  • 2 капли сандалового эфирного масла.

Все смешать и нанести на голову на 20-25 минут. Укутать голову полиэтиленовым пакетом. По истечении времени маску смыть. Процедуру укрепления волос проводить 2 раза в неделю.

Другие женские рецепты

Для восстановления гормонального фона:

  • 1 ч. л. сухой смеси измельченного корня куркумы;
  • 0,5 ч. л. кориандра;
  • четверть ложечки измельченного мускатного ореха;
  • 250 мл воды.

Все ингредиенты необходимо смешать и поставить на медленный огонь. Когда вода закипит, необходимо снять с огня, отфильтровать и выпить. В сутки достаточно выпить данный объем отвара.

Для терапии бессонницы:

  • 0,5 ч. л. куркумы;
  • 1 ч. л. натурального меда;
  • четверть ложечки корицы;
  • 200 мл подогретого молока.

Данный напиток нужно выпить за час до сна.

Основные противопоказания и возможный вред

Одними из противопоказаний для использования куркумы являются беременность и детский возраст до 3 лет. Не стоит использовать куркуму в кулинарии, а тем более в лечебных целях людям при:

  • аллергии на растения семейства имбирных и на любые пряности;
  • холестатической желтухе и дисфункциях желчного пузыря;
  • желчекаменной и мочекаменной болезни;
  • приеме медикаментозных средств;
  • язвенных нарушениях в пищеварительном тракте.
В кулинарии и в целях самолечения специю нужно принимать с осторожностью и со 100% уверенностью, что не существует в организме патологий, входящих в список противопоказаний.

Куркума, как и все лекарственные растения, содержащие эфирные масла, может спровоцировать побочные действия и принести организму не пользу, а вред:

  • применение специи при вынашивании ребенка может привести к преждевременному прерыванию беременности (выкидыш) по причине способности куркумина провоцировать сокращение гладкомышечных волокон матки;
  • при грудном вскармливании золотая пряность попадает в состав материнского молока и провоцирует у грудничка аллергию – диатез и расстройство органов пищеварения;
  • при патологии желчного пузыря или желчевыводящих протоков желчегонные свойства провоцируют рецидив хронических патологий и движение камней в органе и в протоках;

    Камни в желчном протоке

    Камни в желчном протоке

  • употребление куркумы перед стоматологическими и хирургическими операциями может вызвать продолжительные и обильные кровотечения;
  • применение специи и антикоагулянтов приводит к геморрагическому диатезу, петехиям, нарушении в работе системы гемостаза, внутренним кровотечениям;
  • наиболее безопасная суточная дозировка сухой смеси – 4-5 г. Чрезмерное употребление может привести к диспепсии и нарушении в ЖКТ, дисфункции печени и почек, а также спровоцировать осложнения системных и кардиологических патологий.

Рецепты приготовления кукурмы

Существует большое количество рецептов для лечения и профилактики различных болезней, в которых одним из главных компонентов является куркума.

Боль и першение в горле, стоматологические воспаления:

  • на 1 стакан горячей воды – 1 ч.л. морской соли и ½ ч.л. куркумы;
  • все размешать до однородной консистенции;
  • полоскать горло данным раствором 5-6 раз в сутки.

Для снижения болезненности при травмах и гематомах помогает паста:

  • 2 ч. л. приправы;
  • 2 ч. л. соли;
  • небольшой объем воды.

Все компоненты смешать до пастообразного состояния и нанести на пораженные места на 30-60 минут.

 «Золотое молоко»

Довольно часто куркума с молоком встречаются в составе многих рецептов, потому «золотое молоко» является одним из наиболее популярных рецептов применения специи. Принимают такое молоко при таких патологиях:

  • дислипидемия и ожирение;
  • атеросклероз и гипертензия;
  • воспаление в суставах;
  • депрессия и апатия;
  • снижение памяти и интеллектуальных способностей;
  • бессонница и быстрая утомляемость организма;
  • низкая активность иммунитета.
Дислипидемия

Дислипидемия

Молоко необходимо готовить по такой схеме:

  • 2 ложки (столовых) измельченного в порошок оранжевого корня залить небольшим объемом воды и проварить на медленном огне при постоянном помешивании 5-6 минут до образования пастообразной суспензии. Данную пасту необходимо после остывания переложить в стеклянную емкость и хранить до месяца на дверце холодильника;
  • в теплое молоко нужно добавить 1 ч. л. пасты и хорошо размешать. Для усиления седативного эффекта можно добавить в молоко ложечку меда.

Как принимать «золотое молоко», зависит от цели его использования:

  • за 20 минут до сна – для повышения деятельности иммунной системы;
  • за 10 минут до завтрака – для повышения тонуса организма;
  • в обеденное время – для усиления желчеотделения и улучшения работы пищеварительной системы.

Для усиления терапевтического эффекта молока, в напиток можно добавить такие специи:

  • черный молотый перец (на кончике ножа);
  • 1 ложечку кунжутного масла (для укрепления зубов и костей);
  • половину ложечки сухой имбирной смеси (для увеличения в организме энергии).
При первой симптоматике простуды и гриппа золотое молоко поможет предотвратить распространение вирусов и инфекции, и быстрее приведет к выздоровлению.

Вода с куркумой натощак

Вода с куркумой принимается для лечения печени, а также для активации оттока желчи из печени, вывода канцерогенов из органов и стимулирования образования новых гепатоцитов. Рекомендуется напиток принимать натощак с добавлением небольшого количества молотого черного перца (перец усиливает эффективность напитка).

Схема терапии:

  • 1-2 день необходимо выпить по 200 мл напитка трижды в сутки;
  • с 3 по 7 день – также трижды в сутки по 200 мл напитка, но с удвоенной дозировкой куркумы.

Приготовление напитка:

  • ½ ч. л. специи;
  • 200 мл теплой воды.

Специю нужно размешать с водой и сразу выпить. После недельного курса нужно сделать перерыв на 1-2 недели и провести повторный курс. Перед применением оранжевого корня обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Кофе

Гурманы уже давно оценили сочетание кофе и желтого корня, потому что это не только изысканный вкус, но и большая польза для организма.

Большой объем выпиваемого в сутки кофе негативно сказывается на работе системы кровотока и сердца, поэтому любителям кофе необходимо снижать количество чашек в день или принимать кофе с куркумой, которая снизит вред кофейного напитка на организм.

Такой кофейный напиток имеет следующие действия на организм:

  • нормализует ритмичность сердца;
  • не повышает показатели давления;
  • улучшает пищеварение и выводит из организма застоявшуюся пищу;
  • подавляет развитие патогенных бактерий в ЖКТ;
  • нормализует микрофлору в отделах кишечника.

Один из самых вкусных рецептов приготовления кофе с пряностями:

  • 150 мл воды;
  • 50 мл молока;
  • по 1 ч. л. кофе молотого и меда;
  • по ½ ч. л. куркумы и корицы.

Кофе, воду и корицу поместить в турку и довести до кипения, молоко развести с куркумой и вылить в приготовленный кофе. В чашку добавить мед.

С медом

Сочетание куркумы и меда – это эффективный природный антибиотик, который борется с распространением вирусов, патогенных микроорганизмов и инфекции. Натуральный антибиотик не вызывает негативных реакций и последствий после его использования.

Для приготовления смеси необходимо смешать 10 г куркумы с 100 мл натурального меда. Данную смесь переложить в стеклянную емкость с крышкой и дать смеси настояться в течение 8-12 часов.

Куркума с медомПри первой симптоматике респираторных вирусных инфекций смесь необходимо принимать по такой схеме:

  • 1 день терапии – каждый час нужно принимать по половине столовой ложки (12,5 г);
  • 2 день терапии – идентичную дозу смеси принимать с интервалом в 2 часа;
  • 3 день лечения – трижды в день принять по 12,5 г смеси.

Данная смесь предназначена для рассасывания во рту. Для профилактики смесь принимают трижды в неделю по 7,5 г (чайная ложка).

Детокс-чай

Детокс-чай необходимо принимать натощак после пробуждения. Чай готовится перед употреблением. Ежедневное использование детокс-чая поможет очистить организм от шлаков, запустить все обменные процессы и повысить общий тонус.

Рецепт детокс-чая:

  • куркума (сухой порошок) – 2 ч. л.;
  • свежий корень имбиря –1,5-2 см;
  • 1000 мл воды;
  • 0,5 лимона;
  • мед или сахар.

Схема приготовления чая:

  • имбирь натереть на мелкой терке;
  • лимон нарезать произвольно – кубиком или слайсами;
  • все поместить в воду, добавить куркуму и проварить на протяжении 10 минут на очень медленном огне;
  • когда напиток намного остынет, можно в него добавить сахар, стевию или 40-50 г меда;
  • отфильтровать чай и принимать 150-200 мл.

При ранах, ожогах и фурункулах

Куркума помогает остановить кровотечение, если рану присыпать сухим порошком. При средней тяжести ожогах в равных частях смешать алоэ и приправу и приложить к больному месту. Специя останавливает воспалительный процесс в пораженных местах кожи и дезинфицирует раны.

Нарывы и гнойные воспаления быстро исчезнут, если в равных пропорциях смешать такие компоненты:

Фармакологическое действие куркумина

Фармакологическое действие куркумина

Приготовленную мазь нанести на место гнойного воспаления или на фурункул. Постоянное применение куркумы в кулинарии позволяет избавиться от крапивницы.

1 чайная ложка специи и 200 мл остывшей кипяченой воды помогут быстро избавиться от диареи. Принимать напиток нужно перед каждым употреблением еды по 100 мл.

При псориазе

Псориаз – это не просто кожная болезнь, а поражение всего организма, так как он может развиваться и на внутренних органах. Эффективное лечение псориаза может быть только при использовании комплексного лечения – медикаментозной терапии, диетического питания, физиотерапевтических процедур и лечения народными методами. Для применения в лечении растительных лекарственных средств необходимо обязательно проконсультироваться с лежащим врачом.

При псориазе куркумин блокирует активность цитокинов и белков, которые провоцируют воспаление и развитие псориаза. Антиоксиданты в составе специи противостоят свободным радикалам и помогают организму восстановить целостность кожных покровов.

Псориаз

Псориаз

Куркума при псориазе оказывает на организм пациента такое воздействие:

  • противовоспалительное и антисептическое;
  • иммуномодулирующее.

Также оранжевую специю можно комбинировать с другими растительными компонентами для усиления терапевтического эффекта.

Существует несколько способов лечения псориаза куркумой:

  • 95% экстракт куркумы в капсулах. Необходимо принимать трижды в сутки по 1 капсуле;
  • готовая настойка – 35 капель на 100 мл воды и пить 3 раза в сутки;
  • Пастапаста (мазь) ее можно приобрести в аптечной сети или же приготовить самостоятельно – 1 ложку оранжевой специи смешать с водой до пастообразной консистенции и наносить пасту на поврежденные псориазом участки эпидермиса. Наносить пасту аккуратно, избегая нанесения ее на здоровый эпидермис. Сделать марлевую повязку на нанесенный участок тела на 5-6 часов. Можно пасту накладывать перед сном. После того как повязка снимается, остатки пасты нужно смыть теплой водой и можно наносить пасту повторно.

Пасту необходимо наносить 2-3 раза в сутки на протяжении 2-3 месяцев.

Для очищения крови

Пряность необходимо принимать на протяжении 10 дней утром и вечером, чтобы предотвратить формирование системных патологий, таких как:

  • атеросклероз и тромбоз;
  • тромбоэмболия и тромбофлебит.
Атеросклероз

Атеросклероз

Для очистки крови от холестериновых новообразований используется такой отвар:

  • 200 мл воды;
  • 1 ч. л. пряности.

Все смешать и поставить на медленный огонь и довести жидкость до закипания, но варить ее не стоит. В остывший отвар добавить 30 мл масла миндаля и 100 мл молока. Принимать отвар трижды в день, не привязываясь к режиму питания по 100 мл. Лечение может длиться от 2 недель до 2 месяцев. Перед использованием данного метода обязательно нужна консультация врача.

При диабете

Пряность способна контролировать уровень глюкозы в составе крови. При сахарном диабете можно применять наиболее простой метод – ¼ чайной ложки оранжевой пряности трижды в день перед приемом еды. Также можно приготовить целебный напиток – все названные ниже ингредиенты берутся в равных пропорциях:

  • свекла;
  • капуста;
  • шпинат;
  • листья сельдерея;
  • морковь;
  • огурцы.
Диабет

Диабет

Все овощи пропустить через соковыжималку или измельчить блендером. Добавить в сок 0,5 ложки куркумы. Каждый день нужно выпить по 1 стакану.

Можно пряный порошок (1-2 г) размешать в свежевыжатом соке алоэ и принимать единожды в день. При диабете 2 типа на ночь нужно выпить 150-200 мл обезжиренного кефира с 1 ложечкой специи.

При болезни Альцгеймера

Куркумин предотвращает развитие старческой деменции и болезни Альцгеймера, а также замедляет все воспалительные и окислительные процессы в отделах головного мозга и клетках нейронов. Систематическое использование пряности является хорошей профилактикой слабоумия у пациентов преклонного возраста. Для профилактики и лечения болезни Альцгеймера можно использовать отвар. Все компоненты необходимо отмерять чайной ложкой:

  • 1 часть куркумы;
  • 2 части шалфея;
  • 3 части мелиссы.
Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера

Все компоненты нужно залить 400 мл крутого кипятка и дать настояться 20-25 минут. После настаивания необходимо отфильтровать настой и принимать четырежды в сутки по 70 мл.

Для суставов

Пряность эффективно снимает воспаление в суставных тканях. Специя предотвращает развитие подагры, артрита, артроза и радикулита. Куркума в комплексе с имбирем для суставов – это хороший согревающий компресс, который нельзя применять в острой фазе воспаления, а стоит накладывать тогда, когда острая фаза уже сошла.

Приготовление пасты, которую можно использовать для приема внутрь и для нанесения на кожные покровы:

  • 50 г куркумы;
  • 250 мл холодной воды.

Все смешать и варить до пастообразного состояния. После приготовления в горячем виде переложить пасту в стеклянную закрывающуюся емкость и, после того как паста остыла, хранить ее в холодильнике.

Рецепт мази для лечения суставов:

  • 50 г свежего имбиря нужно измельчить на терке;
  • 1 ст. л. пасты;
  • ½ ложечки (чайной) корицы;
  • 1 ч. л. кофе свежемолотого.

Все компоненты смешать до однородной консистенции, нанести на больной сустав и прикрыть пищевой пленкой, укутать теплой шерстяной тканью или полотенцем и оставить на всю ночь.

Минимальный терапевтический эффект можно получить спустя 40 минут после нанесения.

Второй метод приготовления мази:

  • 1 ст. л. пасты;
  • 1 ч. л. органического меда;
  • 2-3 зубчика свежего чеснока (измельчить);
  • 1 ч. л. сухого измельченного имбиря.

Все смешать и нанести на пораженный сустав. Процедура проводится дважды в сутки с интервалом 12 часов в течение 17-20 дней.

При мужских болезнях

Ежедневное употребление по 1 чайной ложки органического меда с половиной ложки специи стимулирует синтезирование мужского гормона тестостерона, а также улучшает кровоток в половых органах и предотвращает развитие простатита и импотенции.

Лечение рака

Ежедневное использование куркумы в блюдах предотвращает формирование онкологических новообразований. Существуют правила использования пряности при онкологических патологиях:

  • чтобы растворить пряность в воде, необходимо добавлять растительные масла – оливы, миндаля или же использовать сливочное топленое масло;
  • для улучшения всасывания в ЖКТ лечебных компонентов применяется свежесмолотый черный перец. Его нужно добавлять в количестве 3% от общего объема специи;
  • при раке молочной железы дозировка пряности должна быть 30 г в сутки. Для получения терапевтического эффекта нужно принимать 1 раз в сутки или же трижды в неделю.
Куркумин эффективно борется с онкологическими новообразованиями в предстательной,  поджелудочной и щитовидной железе, а также в груди, яичниках, в толстой кишке и в головном мозге.

Приготовление пасты для использования ее в блюдах (после добавления в блюдо, его нельзя кипятить):

  • 1 ст. л. масла растительного происхождения и холодного отжима;
  • ¼ ч. л. свежесмолотого перца;
  • ½ ч. л. арона;
  • ½ ч. л. оранжевого имбиря.

Рецепт для лечения онкологии легких, щитовидки, яичников, простаты и мочевого пузыря:

  • по 1 ч. л. имбиря (можно использовать свежий или сухой молотый), куркумы и корицы;
  • 1 десертная ложка меда;
  • 400 мл крутого кипятка.

Все смешать и дать остыть. Пить маленькими глотками дважды в день по 1 стакану.

Отзывы о приеме кукурмы

Отзывы об использовании в кулинарии и лечении куркумы положительные как со стороны врачей, так и со стороны пациентов, которые почувствовали на себе терапевтический эффект пряности.

Врачей

Доктор Сарасвати Сукумар, врач-онколог: «Куркуму необходимо включать в ежедневный рацион, потому что, имея свойство природного антиоксиданта, она может предотвратить развитие многих болезней. Оранжевый имбирь полезен для пациентов с ревматоидным артритом, который приводит к отечности коленных и голеностопных суставов, а также к сильным воспалительным процессам.

Пряность эффективна борьбе с онкологическими болезнями, потому что многие злокачественные новообразования происходят на фоне воспалительных процессов. Куркумин не только снижает воспаление, но и способен внести изменение в ДНК патологической клетки с целью ее уничтожения. Кроме уничтожения раковых клеток, куркумин корректирует метаболизм, восстанавливает липидный баланс и снижает индекс глюкозы в крови».

Пациентов

Ангелина, 28 лет: «Куркуму я принимаю для профилактики анемии. Я вегетарианка, поэтому у меня иногда падал гемоглобин. После ежедневного использования специи такие проблемы меня больше не волнуют».
Ирина, 50 лет: «Оранжевый корень я стала использовать для лечения суставов. Врачи очень долго не смогли установить диагноз и назначить терапию. Я использовала специю в виде пасты и применяла вместе с чесноком и имбирем. Уже через неделю лечения я почувствовала, что боль значительно меньше, и спала отечность в суставах».
Валерий, 58 лет: «Проблемы с потенцией у меня начались после 50 лет. Я перепробовал много народных рецептов и медикаментов. Улучшение мужского здоровья начало происходить после того, как я ежедневно стал употреблять куркуму. После систематического употребления пряности, у меня не только появилась мужская сила, но и снизился холестерин».

Куркума относится к тем пряностям, которые должны быть в ежедневном рационе каждого человека. Она действительно является панацеей для многих болезней, и поэтому ее так ценят на Востоке и в Азии.

Смотрите также:
Поставьте оценку статье!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(5 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь в сетях!
Славина Ирина
Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )
Славина Ирина, Facebook

Образование:

  • 2009 - 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 - 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 - наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.
У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *