Как лечить гипертонию 1 степени и ее симптомы

Не всегда наличие высокого давления свидетельствует о патологии в работе сосудов и сердца. Оно может повышаться как нормальная реакция на определенные внешние условия, но если такое состояние повторяется – это говорит о проблемах со здоровьем.

Переход гипертонии легкой формы в опасное заболевание часто происходит незаметно. К сожалению, так случается, потому что многие не воспринимают серьезно периодические изменения в давлении и занимаются самолечением. Поэтому очень важно знать, как распознать патологию на ранних стадиях и подбирать методы ее лечения.

Понятие и опасность патологии

Гипертония 1 степени – нарушение, которое сопровождается регулярным или периодическим повышением артериального давления. Норма для здорового человека пребывает в рамках 100-140 (верхние показатели) и 60-90 (нижние значения) мм рт. ст. Незначительное отклонение в большую сторону считается легкой формой гипертонии.

Небольшие разовые скачки давления, например, во время сна или при повышении температуры воздуха не приносят вреда организму. Но если это происходит регулярно и при этом ухудшается общее самочувствие, то важно обратится к специалистам для проведения диагностики. Для этого используют несколько методов:

• Одним из самых простых способов обследования является измерения давления тонометром в состоянии покоя. На протяжении дня это делают не меньше 5 раз. Также важно измерить его до и после физической нагрузки.
• ЭХО-кардиограмма выявляет степень нагрузки на сердце.
• Прослушивание фонендоскопом показывает нарушение сердцебиения и наличие возможных шумов.
• Осмотр в офтальмолога помогает обнаружить расширение вен в глазу и прочих проблем с глазным дном.
• Для правильного диагноза сдают еще ряд дополнительных анализов: общий анализ крови, мочи и биохимическое исследование.

Важно следить за своим здоровьем, так как гипертония способна провоцировать инсульт, инфаркт миокарда, кровоизлияние в сетчатку глаза, увеличивает риск заболеваний почек и сосудов.

Сужение просвета сосудов не дает достаточного питания тканей, и, как следствие, происходят нарушения в работе жизненно важных органов, но на первой стадии патологии такие осложнения бывают крайне редко.

Чем отличается от других степеней?

Чтобы понять, в чем особенности патологии, стоит рассмотреть представленные ниже отличия (Табл. 1).

Таблица 1 – Отличительные особенности АГ 1 степени

Степень	1	2-3
1	Показатели тонометра – 140-159 (верхние), 90-99 (нижние).	Уровень верхнего давления – 160-180, нижнего – 100-110. Все показатели могут расти.
2	Повышение нерегулярное. Для подтверждения диагноз, необходимо наблюдать за показателями в течение 1-2 месяцев.	Регулярное повышение, характеризующееся высокими показателями. Для диагностирования необходимо сутки либо неделю следить за показателями.
3	Незначительный риск негативных реакций, 15 % на протяжении 10 лет.	Опасность осложнений – 20-50% в протяжении 10 лет.
4	Редко дает осложнения на внутренние органы.	Заболевание характеризуется признаками развития патологии почек и головного мозга, развивается сердечная недостаточность.
5	Легко лечится	Невозможно полное выздоровление, оказывается лишь симптоматическая помощь, а также прием препаратов с целью остановить прогрессирование серьезных болезней.

Факторы развития и патогенез

Первопричина артериальной гипертензии – отклонение в процессе трансформирования гормонов гипоталамуса в сосудосуживающие гормоны. Происходит стойкий спазм сосудов, увеличивается, объем жидкости в организме, и усиливается работа сердца. Расстройство этого процесса возникает в результате:

• тяжелых почечных нарушений;
• болезни надпочечников;
• развития патологи головного мозга.

А также на возникновение гипертонии в легкой форме влияет:

• наследственность;
• пагубные привычки (курение);
• возраст (55 и 65 лет у мужчин и женщин соответственно);
• нехватка калия в организме;
• лекарственная интоксикация;
• ежедневное нервное напряжение;
• хроническая усталость;
• реакция организма на избыток соли.

Химический процесс преобразования одних гормонов в другие помогает контролировать норму объема и давления в сосудах, эластичность стенок, объем жидкости в организме.

Любые изменения в выведении натрия из организма провоцируют нарушение этого процесса, в результате которого поднимается давление и развивается стойкая гипертония.

Симптоматика патологии и виды рисков

Гипертония 1 степени может развиваться длительное время без тяжелых последствий, но в некоторых случаях является началом серьезной болезни. На этом этапе повышение показателей АД обнаруживается случайно, при профилактических осмотрах либо при обращении к врачу по поводу других жалоб.

Симптомы патологии на этом этапе неспецифичны:

• Пациента может иногда мучить головная боль, которая появляется, время от времени. Болит голова в теменной и затылочной области.
• Общее плохое самочувствие.
• Упадок сил, приступы слабости.
• Диспепсические расстройства (редко).
• Шумы в ушах.
• Носовые кровотечения.

Более серьезных симптомов повышенного давления пациент, как правило, не чувствует. Но при отсутствии адекватной терапии со временем учащается частота сердечных сокращений, усиливаются головокружения, возникают гипертонические кризы различной интенсивности. Для болезни характерно нормальное функционирование работы сердца, мочевыделительной системы, также нет явных признаков изменений глазного дна.

Как уже было сказано, диагноз «гипертония первой степени» ставят, когда систолическое давление длительно находится на уровне 140-159, а диастолическое – 90-94 мм. рт. ст.

При этом в диагнозе обязательно указывается степень риска – это показатель, который отражает вероятный исход заболевания и последствиях.

Процент риска зависит от характера течения патологии, скорости прогрессирования, присутствующих хронических болезней, в частности, проблем с сердцем, сосудами и мочеполовой системой, а также индивидуальных особенностей пациента и образа его жизни. Все эти факторы позволяют оценить риск заболевания и принять необходимые меры для предупреждения осложнений.

Как рассчитываются риски:

1. Если выставляется первый тип риска, то это значит, означает, что в 15 % случаев есть опасность появления сосудистых осложнений и проблем с сердцем в следующие 10 лет от момента диагностики. При риске 1 медикаментозное лечение, как правило, не назначается. Чаще всего достаточно изменения образа жизни.
2. При риске 2 осложнения возможны уже в 20 % случаев. Требуется медикаментозная помощь.
3. Осложнения возможны в 30 % случаев.
4. Наиболее тяжелая форма. Осложнения возможны в более чем 50 %. Исходом такой патологии могут быть жизнеугрожающие состояния и летальный исход.

Методы терапии

Для борьбы с болезнью на этой стадии корректируют питание, режим работы и отдыха. Это немаловажный фактор в терапии заболевания. На данном этапе этих методов часто оказывается достаточно. Если выставляется 3-4 риски патологии, то медикаментозной терапии избежать не удастся.

Как лечить медикаментозно, решает только врач, самолечение может повлечь негативные последствия. Назначают легкие успокоительные препараты, транквилизаторы, диуретики и используют физиотерапевтические методы.

Группы препаратов и названия

Прием лекарственных препаратов на первой стадии назначается в редком случае. Эффективными считаются три группы препаратов:

• Успокоительные:

  • антидепрессанты, транквилизаторы (Амитриптилин, Диазепам, Триоксазин);
  • снотворные (Соннат);
  • растительные средства (Валерьяна, Пустырник);
  • лекарственные средства на основе брома.

  Не стоит заниматься самолечение, и так как самовольный их прием может принести вред здоровью.

• Сосудорасширяющие:

  • Апрессин;
  • Сиднофарм;
  • Каптоприл;
  • Каптопрес;
  • Рамизес;
  • Берлиприл.

  Эти препараты помогают нормализовать системное кровообращение в сосудах. Дозировку любого лекарственного средства приписывает только лечащий врач.

• Диуретики:

  • Индопрес;
  • Фуросемид;
  • Маннитол;
  • Амилорид.

  Они освобождают организм от лишней воды и натрия, и уменьшают плазменный объем. Все препараты пьют в минимальных дозировках, чтобы не упало резко давление.

Другие методы

Кроме лекарственной терапии необходима и немедикаментозная терапия:

• Важно бороться с лишним весом, чтобы снизить нагрузку на сосуды и сердце. Было доказано, что показатели давления снижаются на 2 единицы при каждом сброшенном килограмме.
• Также полезно принимать витамины с большим содержанием калия и магния, их можно купить в аптеке. Эти препараты и продукты, содержащие витамин Е, положительно влияют на эластичность сосудов.

• Необходимо придерживаться диеты, в первую очередь, снизить использование соли. В рацион включают молочные продукты (творог, молоко, кефир, йогурт), рыбу, нежирное мясо и зелень. Все блюда нужно готовить на пару, тушить, отваривать.

  

  Питание при повышенном давлении

  Рекомендуют использовать дробное питание, то есть небольшими порциями, до шести раз в день. Диеты стоит придерживаться не только во время обострения, но и постоянно. Стоит избегать острых и копченых продуктов, колы, кофе и крепкого чая. Нежелательно употреблять:

  • сладкие блюда, выпечку;
  • какао;
  • алкогольные напитки. Раз в неделю можно делать разгрузочный день, при этом можно есть только овощи, кефир.
• Также стоит избегать вредных привычек.
• Важно регулярно заниматься спортом, но нагрузки должны быть умеренными. Сюда включается плаванье, ходьба в спокойном ритме, езда на велосипеде. Силовые занятия спортом только усиливают нагрузку на сердце.
• Важно уменьшить влияние стрессов и эмоциональных нагрузок, возможно, для этого необходимо сменить работу.
• Врач может рекомендовать курс массажа, мануальной терапии, иглоукалывания.
• Полезно принимать отвары лекарственных сборов с седативным и мочегонным действием. Можно делать отвары из боярышника, пустырника или бессмертника.
• Важно нормализовать питьевой режим. В день пьют не больше литра жидкости, включая чай и отвары. Полезным считается напиток, приготовленный из свежевыжатых лимонного и свекольного соков. Его важно пить в течение месяца, тогда лечение может дать желаемый результат.

Гипертония первой степени не является тяжелым заболеванием, но при игнорировании проблемы она может спровоцировать тяжелые последствия для организма. Эта форма хорошо поддается терапевтическому воздействию и при соблюдении всех рекомендаций специалиста риск развития негативных последствий может быть сведен к минимуму.